性高潮对于女人来讲可以说是非常重要的，两人做爱不就是为了那一段短暂的快乐吗，到那时女人不来性高潮就比较尴尬了，女人不来性高潮是什么原因呢，男人看看这段了，怎样让女人在自己的技巧之下来高潮。

女人没有性高潮是怎么回事

一：有阴道性交高潮体验，但和现在伴侣配合不佳，又怯于表达。

这种情况如果是两人性经验还不多，女性怯于表达的话，那可以理解。如果双方已经一起很多年了，女性还是以伪高潮的形式来掩盖其真实的感受，那就是双方的沟通上出现了问题，或者女性已经不屑于和伴侣沟通，只以应付了事为原则。

二：确实没有阴道性交高潮。

事实上，很多调查研究已经证实，不是所有女人都有阴道性交高潮，甚至有的一点儿也不觉得舒服，而且有些不适感。在性文化的压力下，让有些女人不敢大胆说出自己确实没有高潮体验，因为她们觉得自己会被当成异类，或者是被评判为缺乏女人魅力。

不管是哪种，这都需要当事人自己去感受，去尝试，去发掘，才能找到真实的自己。

性高潮是种什么感受

性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

呼吸、心率加快。由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。

感觉发生变化。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

怎样让女人有性高潮

偷袭她的乳沟

许多女人喜欢穿露颈和V领的衣服，因为脖颈和乳沟是她们希望被关注的部位。研究表明，锁骨两侧到乳沟的部位非常敏感，后颈的倒三角区域也是。男人可在她不经意时，将亲吻向下延伸，从颈项到锁骨再到乳沟，但不要急于碰到她的乳头。

拍拍她的翘臀

当男人两手用力揽住女人腰部时，她会不自觉地向男人*近，同时产生亢奋感。与此同时，男人需要将手向下爱抚女人的臀部。饱满的臀部被视为女性生殖力旺盛的标志，他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些动作有点色情，却会让她兴奋。

入侵她的乳房

很多女人表示，当被爱人抚摸乳房时，她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。女性乳房其实并不都那么敏感，重点还是在“乳头”。在激情时刻，男人可以用手托起乳房上下晃动，这也是引发女人高潮的有力方式。

进入她的身体

专家指出：“性唤起时间越长，性高潮爆发就越猛烈。”男人在进入她的身体后，慢慢让自己接近性快感，之后“换成小火”放慢节奏，反复几次后，性高潮会更畅快淋漓。