有些女性备孕一次就中，除了算好排卵期之外，其实和身体健康状况和生育能力有关，女性积极调理好身体，掌握快速怀孕技巧，也是有可能“一击而中”的，那么，如何让女性快速怀孕呢？接下来小编就来说说。

为什么有些女性备孕一次就中

1、评估生育能力

其实对于备孕夫妻来说，在怀孕之前，首先要对自己的生育能力做一个总体的评估，这样才能有备无患，而且还能有效加快自己的受孕步伐。比如说，容易怀孕的女人，生育能力都会比较强。

生育能力强的女人，主要有今天几种特点：属于最佳生育年龄之内，身体没有疾病，生殖系统健康，月经规律，排卵正常等等。这件事年龄是25-30岁，如果身体患有一些妇科疾病，很可能会影响女人怀孕，甚至会造成女人不孕。

2、做好避孕不流产

其实，想要自己生育能力强，如果不想要孩子的时候，一定要做好避孕工作，避免意外怀孕，然后去医院做流产。流产，会对女人的子宫身体的各方面都会造成损伤，很可能会影响到女人以后的生育能力，严重的话甚至可能会造成女人失去生育能力。所以说日常生活中，能够做好避孕不流产的女人，到想怀孕时，时受孕率会更高。

3、同房安排

想要怀孕都知道，在备孕期时同房，受孕率会更高。甚至有些女人找准了排卵期，会增加同房次数，甚至一天同房一两次。其实对于备孕的女人来说，找准了排卵期，尽量不要同房过于频繁，最好保持2-3天同房一次的频率，这样能有效保证精子的质量和数量，有利于提高受孕率。到达排卵日时，可以选择一天同房一次，把握住卵子，24小时内的受精能力，成功率会更高。

怎么让备孕一次就中快速怀孕

1、把握同房时间

月经规律的女性，排卵日一般在下次月经到来前14天左右。从排卵日前三天到后三天，一共一周的时间里，同房受孕概率相对于其他时间要高。所以，不是姨妈走了就赶紧开始「加班」，而是先休养生息，到了排卵期，再适当增加同房频率，这样中奖的概率会高一些哦!

2、控制同房次数

同房次数不宜过频，建议排卵期隔天同房一次，保证精子质量，还有利于受精。俗话说得好，好钢要用在刀刃上，啪啪要在「排卵」时!

3、具备良好心态

因为自己的心态紧张，影响好孕的例子也有很多，一定要保证自己良好的心态，用平常心对待同房，也是在给好孕助力!

4、不良习惯

想要受孕的夫妻至少在怀孕前三个月就戒烟戒酒，如果期间抽烟了，本着优生优育的原则，等到三个月后在备孕。如果在怀孕期间抽烟喝酒，一定要注意做好排畸检查等，观察胎儿的情况。 5、饮食营养 注意饮食多样化，像是优质蛋白质、矿物质、维生素等，都不能少，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

6、使用易受孕的同房姿势

男上女下体位是很容易受孕的体位，不过后位子宫的女性一般建议同房后用枕头垫高臀部，不要急于起来清洗平躺30分钟左右的时间