性生活很多女性来说都是谈之色变的东西。女性对这方面的话题多少是有点害羞和闭塞的。成年之后女性性生活是很正常的，但是要避免意外怀孕影响生育。那么女性第一次性生活要准备和注意什么呢?今天小编就来和大家说一说。

女性第一次同房要准备好什么?

1.良好规律的生活习惯

很多年轻男女仗着自己有健康的身体，经常熬夜蹦迪，烟酒也是说来就来，丝毫没有顾忌。也许年轻的时候并不会觉得身体不舒服，但疾病一旦爆发，比其他人严重得多。平时必须保持良好的生活习惯，不管是男生还是女生，都尽量减少烟酒的摄入，按时吃饭，保持良好的起居习惯，远离毒品和任何违法活动，对“性器官”的健康来说也是非常重要的。

2.做好必要的安全措施

第一次性生活的体验是美妙的，但只要你没有做好为人父母的准备，做好严密的安全措施，意外怀孕是件很麻烦的事。作为一个成年人，拥有规律的性生活并不是件羞耻事，但也要合理控制自己的欲望，并且本着对自己身体负责的原则，做好必要的安全措施，这样也能减少疾病的传播。

3.保持私处的洁净

不管是男人还是女人，都要定期清洗私处，毕竟处于比较密闭的环境，稍不注意就容易滋生细菌。尤其女孩子的私处是半封闭的构造，有时候清洁不到位，经常会产生妇科疾病，这样对身体是非常不利的。一旦这些妇科疾病恶化，就会有很多更严重的疾病出现，为了避免这样的情况，保持私处洁净是非常有必要的。

4.节制的性生活

房事一定要节制一些，不要太频繁，这样会对身体造成伤害，有时候性生活次数太多，会出现腰酸背痛的情况，这就是身体在向我们抗议的信号。平时，女性要根据月经周期，合理地进行性生活，如果情侣或者夫妻间，有一方身体状况比较差劲，在医生的指导下进行性生活。

女人多久一次夫妻生活对子宫最好

作为妇科的常见疾病，近年来，宫颈癌发病趋向年轻化，小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势。专家提醒，妇女进行第一次性生活两年后，必须进行宫颈癌的检查，并坚持做到一年一查，才能更好预防癌症入侵

宫颈ai的普查率不及5%，发病率位居女性恶性肿瘤第二位子宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，发病率位居女性恶性肿瘤第二位，仅次于乳腺癌。不过，在医院的妇科检查中，宫颈癌的普查率不及5%。

统计显示，宫颈病变是妇科的常见疾病，占妇科门诊的20%以上。一般而言，宫颈癌在小于30岁的已婚女性中较少见，发病通常在35岁以后，高峰年龄在45-49岁之间。

第一次性生活要需要知道的小知识

1、安全期并不安全

一般在有规律的月经下，从头次月经来临到下次月经走的第一天被称为一个月经周期，而从月经干净到排卵开始的前段时间一般被称为安全期，有一些人认为在安全期进行性生活不做避孕措施也不会怀孕，但是女性要知道的是，身体的排卵受到很多因素的影响，有些会出现提前排卵的现象，因此要注意安全期并不一定安全。

2、体外射精不可靠

有很多在进行性生活的时候会靠体外射精来帮助避孕，却不知道这是一种不安全的行为，由于在射精前因为过于兴奋而会分泌出少量精子，这些少量精子就会进入阴道，会出现怀孕的几率，因此不要认为体外射精就是一种可靠的安全避孕方法。

3、女性第1次并不一定会出现

有很多人认为女性没有进行过性生活还存在处女膜，在进行性生活的时候就会让这层处女膜破裂而出现阴道出血的现象。很多男性也是将其作为判断女性是否是处女的一个判断方法，但是要知道女性的第1次并不一定会出现出血现象，有些女性因为处女膜意外破裂或者是其他一些原因让自己在第1次进行性生活的时候没有出血，这种情况下也是属于正常的。

4、没有性生活不会得阴道炎

有很多女性认为自己只要进行性生活就容易患上阴道炎，但是有很多女性在进行第1次性生活后都格外担心害怕自己容易患上阴道炎，但其实并不是这样，有一些女性没有进行性生活也会因为环境饮食的原因而让自己患上阴道炎，另外有些女性如果保护措施做得好，在性生活后也不会导致阴道炎的发生。